Salud bucal: Una ventana a su salud en general

¿Sabía usted que su salud bucal ofrece pistas sobre su salud en general – o que los problemas en su boca pueden afectar el resto de su cuerpo? Protéjase aprendiendo más sobre la conexión entre su salud bucal y su salud en general. ¿Cuál es la conexión entre la salud bucal y la salud general? … Leer más

¿En qué consiste una dieta vegetariana?

Las dietas vegetarianas se dividen en tres categorías principales según los tipos de alimentos consumidos. Un vegetariano no come carne, aves, pescado, huevos o productos lácteos. Una dieta lacto-vegetariana no incluye carne, aves, pescado o huevos. Sin embargo, los lactovegetarianos consumen productos lácteos, como leche, queso y yogur. Una dieta lacto-ovo vegetariana sólo excluye la … Leer más

8 consejos para evitar lesiones

Toda persona que hace ejercicio teme sufrir esa temida lesión. Cada principiante que es nuevo en el ejercicio tiene un miedo absoluto de sufrir una lesión cuando finalmente tiene la motivación para comenzar una nueva aventura en el ejercicio. Como entrenador, es una responsabilidad principal asegurarse de que todos, desde un principiante hasta un atleta, … Leer más