Los 5 hábitos que deber cultivar para ser feliz

la felicidad es amplia en cuanto definición y significado, existen muchas teorías al respecto y sobre todo los que manejan los psicólogos, pues realmente ¿eres feliz? ¿Deseas saber que es la felicidad? O mejor aún ¿quieres conocer como cultivar esa felicidad que tanto anhelas?

Pues bien empecemos diciendo que la felicidad es un sinfín de emociones encontradas que experimentas pensamientos, momentos, frases y personas que hacen que tu mundo se llene de energía positiva, y hay un no sé qué, que te hace suspirar e incluso hay recuerdos que al volver a tu mente te despiertan una ola de felicidad.

Es aquí donde te diré que la felicidad para muchos es un objetivo en específico, sea metas planteadas ya sea de familia, trabajo, viajes entre otros, sin embargo, hay quienes la definen como el momento en que se vive el presente, pues es el más cercano para saber si estas feliz, por eso hay un dicho muy común “vive día a día como si fuera el ultimo y disfrútalo al máximo es allí donde está la felicidad.”

De tal manera que si lo que buscas es tu propia felicidad es momento que pongas atención a lo que te estaré explicando en este artículo, te aseguro que la información te será muy útil y encontrar lo que buscas, toma note y aplica en tu vida los 5 hábitos que debes cultivar para ser feliz.

Expresas tus emociones

Es importante que tomes en cuenta que debes expresar tus sentimientos pues no sabes en que momento esa persona que quieres no te escuche más, si no le has dicho a tu madre o padre que lo amas este es el momento, e incluso a tu hijo o hija o esposa.

Vive día a día a plenitud

No te cohíbas en vivir emociones, e experimentar día a día retos que hagan que crezcas como persona y de las cuales te sientas orgulloso de ti mismo.

Reúnete con tus seres queridos

Que mejor que estas con tu gente con tu familia, donde se reúne todo el grupo y se pasa ratos agradables, que si aquel primo que tenía tiempo sin ver o la abuelita que tenías tiempo sin visitar pues has de tu vida la más placentera con los seres que quieres y te hacen feliz.

Da atenciones

Los te quiero, buenos días, gracias, nunca están demás pues realmente es grato dar amor y a su vez en darlo también recibirás las mismas atenciones.

Experimentas sitios distintos (dile no a la monotonía).

Viajar conocer disfrutas de momentos gratos y experiencias, sitios nuevos es cuestión de sentirse en momentos de felicidad donde tus emociones son encontrar y no sabes describir lo que tu alma, tu cuerpo y espíritu está viviendo.

No olvides que vivir, no es solo levantarse y respirar todos los días, vivir va más allá de un despertar es saber como enfrentar la vida y vivir a lo máximo y que los momentos de felicidad así sean cortos sean únicos e inolvidables.

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